脑出血患者适宜食用熟香蕉、苹果等水果。
熟香蕉富含膳食纤维和糖分，有助于润肠通便，只有完全熟透的香蕉才能发挥这种功效，生香蕉反而可能产生相反效果。苹果含有大量的水溶性食物纤维和果胶，果胶能保护肠壁，激活肠道中有益菌群，调整胃肠功能。
熟香蕉富含膳食纤维和糖分，有助于润肠通便，只有完全熟透的香蕉才能发挥这种功效，生香蕉反而可能产生相反效果。苹果含有大量的水溶性食物纤维和果胶，果胶能保护肠壁，激活肠道中有益菌群，调整胃肠功能。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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