39问医生

中老人补钙吃什么最好？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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目前你亲家母的这个年龄要及时进行补钙治疗，预防出现不正常症状，最好做一下微量元素检查，看具体状况如何，按照检查选择补充治疗。平时注意饮食营养，可以适量多吃鱼虾，黑芝麻等含钙多的食物。这些食物补钙效果都是非常不错的。多晒太阳。

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2021-11-25 浏览100次

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