优益c是一款蒙牛推出的活性乳酸菌饮料，它能有效的促进肠道蠕动，排出体内垃圾，帮助你的肠道做运动，但我看来毕竟是饮料，里面含有防腐剂，不可多吃 。建议每天适当的吃200毫升左右为好。您若是出现便秘的情况建议您最好是在饮食上进行调理，可以多吃些水果蔬菜经常喝些蜂蜜水都有助于润肠通便促进消化的药物来进行治疗。
39问医生
天天晚上喝一瓶有益c对身体有害吗？
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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