缓解抑郁症的方法_39问医生

缓解抑郁症的方法

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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生活压力大的中年人或者刚生完宝宝的妈妈比较容易得抑郁症。抑郁症严重的情况下会使人产生轻生的行为，所以要及时进行干预治疗的。缓解抑郁症的方法有：1、多和他人进行交流，2、学会释放情绪，3、听歌。抑郁症患者发现自己经常情绪不好的时候，就要引起注意，从多方面改善自己的心情状态。

2021-11-25 浏览100次

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