39问医生

经常吃牛肉好吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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经常吃牛肉也不好，吃牛肉不能补钙，因牛肉中钙含量不高，而且牛肉属于弱酸性，长时间食用反而造成的低钙强直性脊柱炎，日常生活注意保暖，避免着凉受潮可按摩理疗清淡饮食均衡营养补充各种维生素，多晒太阳同时补充钙剂多吃含钙多的食物如虾皮儿牛奶逐步加强锻炼把体质增强。

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2021-11-25 浏览100次

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