39问医生

晚上吃撑了，做什么好消化不会长肉

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
根据您描述的这种情况，如果吃太多不舒服的话，可以吃点健胃消食片等助消化药物缓解症状。偶尔一次吃多了对体重影响不太大。如果想控制体重，建议您最好是平时要注意控制饮食，保持合理的饮食结构，多吃水果蔬菜，少吃面食，同时要注意加强运动锻炼来达到控制体重的目的。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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