39问医生

抑郁症下午会变烦躁不安吗？

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抑郁症带给患者的不良情绪常伴有焦虑和急躁，以更年期抑郁症最为典型，患者不仅处于抑郁、悲观，甚至厌世的情绪中，还会莫名的出现精神紧张、惊恐不宁的焦虑症状。你的这种情况属于抑郁症的表现。注意调整好自己的心态，养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。