39问医生

男人经常熬夜精子存活率高吗?

黄凤飞 泌尿外科二区 主治医师
高州市人民医院 三级甲等
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通常情况下,男人经常熬夜精子存活率是比较低的,一般在40%-50%。

由于精子的生成需要良好的环境,如果经常熬夜,会导致身体的各个器官处于疲惫的状态,也会使身体的免疫力有所下降,此时会影响精子的质量,导致精子的存活率有所下降。其次,经常熬夜也会影响身体的内分泌,导致激素分泌紊乱,也会对精子的质量和存活率造成一定的影响。因此,男人经常熬夜精子存活率是比较低的,一般在40%-50%。建议患者保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,还要注意饮食健康,多吃富含维生素的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物。同时,还要注意适当进行体育锻炼,多进行有氧运动,比如跑步、跳绳、游泳等,能够增强自身抵抗力,有利于身体健康。

另外,还要注意保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免影响身体健康。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2021-11-25 浏览100
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