抑郁症的病因并不清楚，但与生物、心理及社会环境等因素有关。抑郁症患者在性格上一般都很敏感，或者比较要强，爱钻牛角尖，也有可能属于抑郁气质，由于某一件事情刺激后导致抑郁症发作。
建议适当的放松一下自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多到户外运动运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。养成良好的生活作息习惯。
建议适当的放松一下自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多到户外运动运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。养成良好的生活作息习惯。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
逍遥合剂
舒肝解郁胶囊
解郁丸
