吃什么抑制黑色素形成？_39问医生

吃什么抑制黑色素形成？

庞艳阳皮肤科副主任医师

海南医学院第一附属医院三级甲等

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可以多吃石榴、胡萝卜、樱桃、黄瓜、葡萄、柠檬、豌豆、土豆、樱桃、菠萝、苹果、红枣、橙子、芦荟、茄子、芹菜、西红柿和白萝卜。上述食物中含有的维生素、矿物质和微量元素可抗氧化、美白皮肤、防止黑色素沉积、去除多余角质、活化细胞、延缓衰老、促进皮肤新陈代谢。少吃盐和含有微量元素铜和锌的食物。

2021-11-30 浏览100次

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