坐月子可以吃塘虱鱼,因为塘鲺鱼属于一种肉质鲜美极,至少开胃易消化的鱼,通常可以补中气以及利尿,对孕妇产后的恢复有一定的效果,在坐月子期间一定要注意身体的保暖,及时的给人体增加衣物,不要做一些剧烈性的运动,在42天之后一定到医院进行复查 。