荨麻疹恢复期间可适量食用新鲜鱼类。
新鲜鱼类富含Omega-3脂肪酸，如EPA和DHA，这些物质具有抗炎作用，有助于减轻荨麻疹引起的皮肤炎症和瘙痒症状。适量摄入新鲜鱼类可以为身体提供必要的营养，同时不会加重荨麻疹的症状。但需注意避免食用过量或不新鲜的鱼类，以免引起过敏反应。
新鲜鱼类富含Omega-3脂肪酸，如EPA和DHA，这些物质具有抗炎作用，有助于减轻荨麻疹引起的皮肤炎症和瘙痒症状。适量摄入新鲜鱼类可以为身体提供必要的营养，同时不会加重荨麻疹的症状。但需注意避免食用过量或不新鲜的鱼类，以免引起过敏反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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