孕期吃什么鲈鱼好吗？_39问医生

孕期吃什么鲈鱼好吗？

陆相辉妇产科副主任医师

齐齐哈尔医学院附属第三医院三级甲等

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孕妇应该多吃鱼，鱼肉营养价值比较强，而且含脂肪少，蛋白质多，还供给人体所需要的维生素A、D、E等。建议你多吃海鱼，特别是深海鱼，最好是吃鲈鱼可以安胎、白仓鱼含钙量高。怀孕期间多吃点鱼翅燕窝还是很好的。鱼的营养比较丰富，含有优质蛋白，是孕妇必不可少的食物，当然是可以吃的。

2021-11-30 浏览100次

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