经常生气对孩子肯定是有一定的影响的 。克制自己的不良情绪保持心情舒畅练达豁达乐观的心态和性格。生活要有规律起居有常保证足够的睡眠。加强体育运动锻炼早晨跑步晚上散步劳逸结合,避免疲劳。忌吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物不要暴饮暴食,注意休息。