心情会影响月经的,女性例假期间容易情绪不稳定烦躁不安,这会容易出现痛经的情况,所以例假期间最好是保持愉悦的心情,不要过度愤怒暴躁,容易导致痛经的产生 。痛经是多数女性都存在的问题,同时也与心情因素有关,推荐经期注意保暖,避免受凉,禁忌辛辣生冷刺激性食物。