幼儿缺锌吃什么好？_39问医生

幼儿缺锌吃什么好？

宋凌云儿科副主任医师

鹤岗市妇幼保健院三级甲等

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对于缺锌的孩子一般来说食补就可以了。多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、黑芝麻、花生、猪肝，这些食物含锌量是比较多的，都是我们平时常吃的一些事物。一般来说，造成缺乏的程度不会特别的严重。另外，在饮食方面还需要注意荤素搭配、粗细搭配，这样补锌的效果可能会更好一些。

2021-11-30 浏览100次

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