生理期的女性可以食用螺纹粉或油炸食品。
在月经期间，确保身体保暖至关重要。避免食用过热或过冷的食物，保持外阴的清洁，每晚使用清水清洗外阴。只要不摄入过冷的食物，通常不会对月经产生影响。日常生活中应注重个人卫生。月经期间，记得频繁更换卫生巾，勤洗勤换内衣，以维持外阴的清洁与干燥。
在月经期间，确保身体保暖至关重要。避免食用过热或过冷的食物，保持外阴的清洁，每晚使用清水清洗外阴。只要不摄入过冷的食物，通常不会对月经产生影响。日常生活中应注重个人卫生。月经期间，记得频繁更换卫生巾，勤洗勤换内衣，以维持外阴的清洁与干燥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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