一般情况下女性的[月经提前]或延迟3-7天都是正常的,因为月经是可以受到环境,气候,情绪等众多因素影响的 。如果[月经延迟]一周以上排除怀孕的可能,不排除内分泌紊乱的可能,你可以去医院进行检查,对症下药,建议你在以后饮食的时候多吃些清淡的食物。