云耳有活血化淤作用,孕妇食后有可能造成流产和早产,所以最好少吃或不吃为好,不一定有事,都是防患于未然。孕期禁忌性生活,禁食辛辣刺激食物就好,注意增加营养,多吃蔬菜水果,多吃优质蛋白,低脂低糖饮食,适当活动,避免剧烈运动,定期产检。