生育酚其实指的就是维生素e,维生素e对于女性的作用与功效非常的强大,到了25岁之后女性就应当添加维生素e来进行服用,这样有助于抗衰老。经常服用维生素也能够起到抗衰老美白祛斑的功效与作用在平常的生活当中也可以多吃一些蔬菜水果新鲜的蔬果当中含有丰富的维生素对于生命的健康是有帮助的。