区分恶露和月经主要是从颜色来区分,恶露的颜色是从身边捡的,而且随着时间的增加,恶露量也会慢慢的减少,2月在来月经之前会出现腹痛和白带增多的情况,这都有助于更好的区分恶露还是月经,这期间一定要注意保持个人的局部卫生,避免出现感染的情况 。