乳鸽汤因其丰富的营养和催乳效果,对于月子期间的女性来说是不错的选择。可以适量饮用猪蹄汤和鸡汤以促进乳汁分泌,但鱼汤不建议每日饮用,以免对身体产生不良影响。这段期间,保暖至关重要,应避免剧烈运动,多休息,保持良好的生活习惯。