做人流后吃什么补气血？_39问医生

做人流后吃什么补气血？

陆相辉妇产科副主任医师

齐齐哈尔医学院附属第三医院三级甲等

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人流后避免冷热辣，吃鸡汤等补气补血的食物。说到养气养血，有很多传统的饮食治疗方法值得学习，如黄芪、琼脂、红糖等。枣子、糯米、粳米、老鸡、姜、菠菜、乌梅等，均具有收敛止血、益气活血的非凡功效。此外，猪肉、动物肝脏、血豆腐还具有补铁生血的作用，而适当摄入维生素C能提高铁的吸收和利用效率，因此饮食中需要注意荞麦的组合。

2021-11-30 浏览100次

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