吃什么防便秘便秘？_39问医生

吃什么防便秘便秘？

宋凌云儿科副主任医师

鹤岗市妇幼保健院三级甲等

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这种情况一般考虑是肠道蠕动慢，肠道菌群紊乱。平时可以多吃一些含纤维高的食物，一般新鲜的蔬菜水果多吃一些，多喝一些水。保持一个平稳的心情，避免过于紧张。适当的增加一些体育锻炼，养成一个良好的作息习惯饮食习惯。如果情况没有好转，还是配合医生进行一些药物治疗。

2021-11-30 浏览100次

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吃什么防便秘便秘？