产后是可以及时的收骨盆的,最好是选择侧卧睡觉,能够起到骨盆恢复的,产后女人是非常虚弱的,坐月子的时间只需要42天,42天不可以同房,42天之后要到医院做一个B超检查,看一下子宫的收缩情况,同时在饮食上可以多喝一些鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,促进高质量乳汁的分泌 。