39问医生

数胎动一定要固定时间内吗？

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一般来说，选择一个固定的时间是因为它更准确并且知道各种情况。中国产科医生通常建议你一天三次计算胎动，每次一小时。每天早上、午夜和晚上，选择一段固定的时间，一次计算一个小时的胎动。你需要在固定时间计算胎动的原因是为了帮助你找到胎动的规律。建议找一个安静的环境，坐在舒适的位置，抬起脚垫。如果可能的话，你最好躺在左边，让自己完全放松。把手放在腹部，集中精神，感受婴儿的胎动。