由于绝经前雌激素、孕酮水平明显降低，卵巢功能进一步恶化，更年期症状如月经失调、潮热、出汗、失眠、焦虑症、骨质疏松等，可通过调整饮食方法，如多吃豆制品、黑豆、谷类粥、豆奶、大豆、豆腐等，暂时缓解体内雌激素缺乏引起的不适症状 。为了避免疲劳，放松，减轻生活和工作的压力，确保休息和睡眠。
39问医生
女人绝经了用什么来调理
刘园园
妇产科
副主任医师
兴安盟人民医院
三级甲等
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2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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