39问医生

十月宝宝吃什么对大脑发育好？

儿童的饮食营养摄入在大脑发育中起着重要作用，并能影响他们一生的智力发展。十月大宝宝吃什么来促进大脑发育，大脑是智力发展的物质基础。需要补充多种维生素、二十二碳六烯酸和一些高蛋白、高营养的食物更好，多吃含有鸡蛋磷和维生素B的食物，有利于儿童大脑的发育。此外，平时应注意儿童饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，有益于儿童健康。