月经延迟可能是怀孕或月经不调。
首先，确认是否怀孕。若未怀孕，建议前往妇科进行B超检查，以了解子宫内膜的厚度，从而进行适当的调经治疗。可以尝试口服黄体酮，停药后观察一周。保持充足的休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，合理搭配工作与休息，避免食用生冷食物，因为生冷食物可能损伤脾阳，导致气血不畅。科学的饮食对于身体恢复同样重要。
首先，确认是否怀孕。若未怀孕，建议前往妇科进行B超检查，以了解子宫内膜的厚度，从而进行适当的调经治疗。可以尝试口服黄体酮，停药后观察一周。保持充足的休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，合理搭配工作与休息，避免食用生冷食物，因为生冷食物可能损伤脾阳，导致气血不畅。科学的饮食对于身体恢复同样重要。
北京协和医院
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