胃肠蠕动减慢是体内水分过少引起的便秘的出现。你可吃点麻仁润肠丸调理等正常了 ,再结合食疗多吃新鲜水果以及青菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等每天早晨起床后喝一杯淡盐水别吃辛辣刺激性的食物尤其是辣椒烟酒等。