秋季腹泻吃什么食物好？_39问医生

秋季腹泻吃什么食物好？

宋凌云儿科副主任医师

鹤岗市妇幼保健院三级甲等

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秋季腹泻，春夏季节,万物复苏,从中医说属于杨气泄漏的季节,但秋天是丰收的季节,中医说这次身体融合的状态,所以我们应该利用这个时间吃一些补品,春季和夏季的补充身体营养物质的损失。这时，建议多吃益气补血的食物，如枸杞、枣、菠菜等。同时，身体虚弱出汗的人在这个季节也应该多吃营养丰富的食物，如虾和泥鳅，以防止冬季寒冷天气引起的身体寒冷外泄，导致更严重的疾病。

2021-11-30 浏览100次

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