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怀孕了吃些什么零食好？
陆相辉
副主任医师
三甲
齐齐哈尔医学院附属第三医院
妇产科
怀孕后有些零食可能对母亲有不利影响，如腌制食品、冰淇淋、罐装食品和甜点心 。这些零食不应该是必需的。准妈妈们可以考虑吃美味而营养丰富的零食，新鲜水果而不是罐头水果，或者黄瓜、西红柿和其他蔬菜作为水果。他们还可以吃一些有营养的饼干、核桃、花生等。孕期零食的原则是营养、卫生和适度。
2021-11-30 17:05 举报