知道自己胎膜早破可以观察自身下体有无黄色液体,如果发现就需要及时的到医院进行住院观察 。胎膜早破以后应该尽量减少活动,尽量卧床休息。出现这种状况的原因也是比较多的,可能跟胎膜发育不良,孕妇缺乏维生素c都有一定关系。平时要多吃蔬菜水果,注意营养的补充。