大学生脱发吃什么？_39问医生

大学生脱发吃什么？

庞艳阳皮肤科副主任医师

海南医学院第一附属医院三级甲等

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大学生脱发的原因很多，如精神压力过大、失眠、头皮疾病异常、内分泌失调等。营养不良和代谢异常会导致头发质量和颜色的改变，严重营养不良，甚至扩散脱发。首先，我们应该养成预防脱发的好习惯。不使用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，这会给头发和头皮带来不良刺激。经常洗头，最好间隔2-5天。洗发水需要同时揉搓和按摩，不仅能保持头皮清洁，还能促进头皮血液循环。多吃蔬菜和水果。

2021-11-30 浏览100次

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