脱发吃什么生头发？_39问医生

脱发吃什么生头发？

庞艳阳皮肤科副主任医师

海南医学院第一附属医院三级甲等

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应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。多吃食物颜色是黑色的对于长头发是有一定好处的。还可以每天多用木梳多梳梳头发，效果是非常的好。

2021-11-30 浏览100次

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