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青春痘食疗方法柠檬？

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柠檬没有祛痘的功效，但有美白和补充维生素的作用。长痘痘是由于内分泌水平失调导致的机体皮脂腺分泌旺盛进而毛囊堵塞引起的，在熬夜以及进食辛辣食物后会加重。长痘痘应注意以几点：1、避免情绪焦虑和紧张；2、保持皮肤清洁； 3、在平常的时候多食含维生素A、C、E和纤维素的食物（如蔬菜，水果），饮食尽量清淡保持大便通畅。