39问医生

为什么患盆腔炎会失眠

刘园园妇产科副主任医师

兴安盟人民医院三级甲等

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盆腔炎引起的失眠可以放松身心，有利于睡眠:睡前在户外散步一会儿，放松心情，睡前洗澡，或者用热水浸泡双脚，然后上床睡觉，对睡眠有益无害。睡眠诱导:听平板而有节奏的声音，如火车行驶声、蟋蟀唧唧声、滴水声和春雨淅沥声，或者音乐催眠音带，有助于睡眠，也可以建立条件反射来诱导睡眠。

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2021-11-30 浏览100次

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