39问医生

女人吃什么养肝护肝？

宋凌云儿科副主任医师

鹤岗市妇幼保健院三级甲等

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对于女性来说，以下几种食物对于养肝护肝有所帮助：1、菠菜。菠菜具有滋阴润燥的作用，可以缓解胃痛，补肝养血。2、猪肉。具有补中益气的功效，尤其是对湿热体质患者疗效很好。3、草莓。不仅可以养肝，还可以去肝火。4、柑橘。富含丰富维生素C，有助于肝脏解毒。

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2021-11-30 浏览100次

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