用凉爽的毛巾按摩你的眼睛:当呕吐开始时，你的头前部和两侧都很痛 。你的眼睛甚至觉得睁不开。尽量避免阅读和按摩眼睛。把凉爽的毛巾放在头和眼睛上也很有效。少吃刺激性食物:早上，孕妇最有可能感到不舒服。起床前，吃些饼干、干面包或糖果。根据少量多餐的原则:每两到三小时吃一次，每次不要吃得太多，选择富含碳水化合物(如苏打饼干)和蛋白质的食物，尽量少吃汤和水。
39问医生
早孕反应严重怎么缓解
刘园园
妇产科
副主任医师
兴安盟人民医院
三级甲等
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66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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