产妇在这坐月子的时候是可以吃姜的,姜可以驱寒,而且不会回奶,对产妇也是特别好的,不要担心 。不要吃一些回奶的食物如山楂、韭菜、花椒、大料、味精、笋、麦片、炒麦芽、麦乳精,这坐月子期间要注意多休息,不要太劳累,饮食注意营养,均衡摄入,忌吃辛辣寒凉的食物。