39问医生

儿童钙片能长期吃吗？

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钙片不主张天天服用，在入冬、开春两个季节适量服用就可以。一般每个季节补充7-14天，钙片量500毫克/日。长高不能只依靠它，合理饮食，适度运动、充足睡眠。儿童钙片能长期吃可能结石，可能影响内分泌。其实人体自身会调节的。如果你吃的钙片吸收完全。你的人就废了。可以吃海鲜。骨头汤。中医健脾促进吸收。锻炼身体。增加利用度