39问医生

便秘吃什么最好，排毒养颜胶囊可以吗？

宋凌云儿科副主任医师

鹤岗市妇幼保健院三级甲等

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长期便秘的患者可以吃一些排毒养颜胶囊。日常生活中需要注意增加膳食纤维和多饮水，并且要养成定时排便的习惯，要增加体能运动，尽量避免滥用泻药等等。富含膳食纤维的食物有小麦麸皮，粗粮，蔬菜水果等等。如果仍然没有缓解，可以酌情口服促进胃肠动力的药物如莫沙必利，泻药，如乳果糖，通便灵等。

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2021-11-30 浏览100次

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