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怀孕初期孕妇喝鸭汤煲什么食材好

刘园园 妇产科 副主任医师
兴安盟人民医院 三级甲等
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山药配生姜来和鸭子一起煲是比较好，和煲鸡汤一样，直接炖就可以了，不要放大料什么的最有营养，鸭肉营养丰富，所富含的蛋白质，铁、钾、氨基酸等对孕妇有很大的好处，再孕期的饮食上要荤素搭配营养均衡，有助于身体健康，食物多样化，多吃新鲜的瓜果蔬菜，按时产前检查，注意休息，加强营养 。
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2021-11-30 浏览100次
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