经期后7-10天是排卵期,拿30天的月经周期,6天的经期计算,一般排卵期是在月经结束后的1周开始,持续约3天左右 。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。你也可以采用排卵试纸,或观察白带的变化,后者如果变多并呈拉丝状,一般就是排卵期了。