怀孕后特别懒可能是生理现象、心理因素、营养不良等原因导致。
1、生理现象
怀孕后，由于体内激素水平的变化，孕妇可能会出现情绪波动，容易出现疲劳、乏力、嗜睡等症状，通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议孕妇多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2、心理因素
怀孕后，由于担心胎儿的健康，或者担心分娩的疼痛，可能会出现心理紧张、焦虑等情绪。此时可以多和家人朋友交流，也可以通过听音乐、看电视等方式放松心情，缓解紧张的情绪。
3、营养不良
怀孕后，由于胎儿的生长发育，孕妇可能会出现营养物质摄入不足的情况，容易导致营养不良，从而出现乏力、精神萎靡等症状。建议孕妇多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，补充身体所需的营养物质。
除此之外，还可能与睡眠不足、贫血、低血糖等原因有关，建议孕妇定期前往医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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