养肝护肝的主要方式就是保证充足的睡眠和多吃新鲜水果蔬菜和高维生素的食物 ，高蛋白，低脂肪的食物，这些都是保肝护肝最好的方式。还有就是不要喝酒。肝脏如果出现问题的话，就会引起全身不舒服，有乏力，甚至食欲下降，面色暗黄等症状的。建议您在日常生活中，以高蛋白，低脂肪，高维生素食物摄入，和补血补气的食物摄入，多吃一些绿色的食物。
39问医生
什么东西最养肝护肝？
宋凌云
儿科
副主任医师
鹤岗市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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