正常情况下女人月经前七天后,八天属于安全期 。月经时应避免性生活,因为月经期间的性生活会增加女性感染和妇科疾病的风险,但安全期并非是绝对安全的,最好还是要做好安全措施。月经期间要注意多加休息,不要剧烈运动,不要吃生冷的食物。