肚子胀能喝早餐奶吗？_39问医生

肚子胀能喝早餐奶吗？

宋凌云儿科副主任医师

鹤岗市妇幼保健院三级甲等

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最好不要喝，一天应合理分配三餐，饥饿饱腹感，一般吃饱八份，不暴饮暴食，适应胃的消化能力，多吃容易消化不良和胀气的食物，可以吃瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等食物。注意少渣、粗纤维的食物。你可以喝更多的新鲜果汁，番茄汁和维生素补充剂。避免吃寒冷，恼怒，易燃的食物，以保持你的大便打开。

2021-11-30 浏览100次

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