孕妇什么时间段喝蜂蜜好？_39问医生

通常情况下，孕妇在妊娠7~9个月时，饭前喝蜂蜜水比较好。

蜂蜜是一种常见的食物，其中含有丰富的维生素、微量元素、碳水化合物等营养成分。在妊娠期间，孕妇的胃肠道蠕动会比较慢，容易出现便秘的情况。在妊娠7~9个月时，孕妇可以适当地喝蜂蜜水，能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。而且在妊娠期间，孕妇容易出现缺钙的情况，适当地喝蜂蜜水也能够补充身体所需要的钙元素，促进胎儿的生长发育。但是应注意避免空腹喝蜂蜜水，以免刺激胃酸分泌过多，引起恶心、反酸等不适症状。

孕妇在日常生活中，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还可以多吃蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。平时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。