节食减肥不会引起月经紊乱 。内分泌紊乱,休息不好,压力,吃快餐,乱吃药,喝酒,抽烟等等都会造成女性月经的提前和推迟。建议你使用控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用水果以及蔬菜代替,尽量多运动。